用这个一招破解上热下寒的拧巴局面
发布日期：2025-04-12 06:55 点击次数：168
上热下寒的本质是阳气分布失衡
虚火浮在上面：就像烧水壶的热气一直往上冒
下面的真阳不够：就像炉灶火力不足
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🔸这种体质虽然火气旺但底子是寒的，所以很多上热下寒的姐妹总想给自己进补
👉但其实不管我们吃什么东西，都是要先经过身体的上焦区域
很多滋补品都是偏温性、热性的
这就导致了只要一进补，就会加重上焦的虚火，出现明显的上火症状
👉而且形成上热下寒体质的原因之一也有：中焦脾胃运化能力差、脾胃瘀堵
滋补品也会让脾胃负担更重，越补越堵
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那火气旺能不能喝凉茶呢？
答案：不能，因为太寒凉会进一步损伤脾胃阳气反而生湿气
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上热下寒不是单纯「清🔥」或「补🌞」就能解决的
核心在于：
清上焦虚🔥+温下焦实🧊+通中焦脾胃
三步同时进行
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⚠️既要平衡寒热，还要把连接上下的通道打通
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🍵根据这样的思路，我们调配了平性配伍
【梨容棠】
❀铁皮石斛、❀新会陈皮、❀枸杞、❀白茅根、❀茯苓、❀桔梗、❀梨片
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💡整个搭配不寒不燥，既不会因为寒凉伤阳气，也不会太燥而导致上火
💡清润、通补兼备
💡只用无硫熏、整颗粒、高品质的道地食材，口感微微甜
✔️坚持喝，破局上热下寒～
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